禁煙

個人の確定申告時期が終わりホットしているところです・・・
禁煙を開始して7か月が経過した。

ウィキペディアの禁煙項目によると
6.タバコなどに由来するニコチンは平均3日で体から消えるが、精神的な依存は平均30日続く。
禁煙後およそ30日が経過したら、一応禁煙達成と考える。

としているが、正直つらいし、喫煙したい気持ちは強い!
ある、先輩のアドバイスによると1年ぐらいは吸いたいらしい・・・

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